Über Heike
Was hat für mich Bedeutung?
Meine Antwort ist klar: Für mich ist das seit 25 Jahren die Persönlichkeitsentwicklung und damit der Yoga. Ich habe dadurch die Möglichkeit, immer mehr zu mir zu kommen und hinzuspüren, was gerade ist und wo meine Energien sind.
Meine Vision ist es, so viel Menschen wie möglich zu unterstützen, bei sich selbst zu sein, bei allen Hürden, die das Leben für uns so bereithält. Wir können nur gute Entscheidungen treffen, wenn wir spüren, was uns guttut, und was nicht.
Als mein erster Mann vor gut 20 Jahren verstarb, erschien mir alles sinnlos. Obwohl wir da schon getrennt waren und ich bereits erneut verheiratet war, bestand doch eine tiefe Verbindung zwischen uns. Das brachte mich auf den Weg mir mein Leben genauer anzuschauen. Mit Eifer stürzte ich mich in die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und diversen anderen Ausbildungen. Im Anschluss kam dann Gott sei Dank noch die Yogaausbildung dazu. Am Ende der Ausbildungen praktizierte ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und unterrichtete Yoga.
Meine zweite Ehe verlief sehr destruktiv und endete nach 23 Jahren in einem 6-jährigen Scheidungsverfahren, der in einem jahrelangen sehr schmerzhaften Zusammenbruch mündete. Um einigermaßen auf die Beine zu kommen, halfen mir zwei tolle Ärzte und meine Therapeutin, meine Yoga-Praxis und die Entscheidung, mich dem Yoga ganz zu verschreiben.
Zu akzeptieren nun selbst Hilfe zu benötigen, war der schwerste Part. Das lange Festhalten an unguten Beziehungen ließen meine Gesundheit in den Keller rutschen. Mein Körper zwang mich nun, dass Loslassen aktiv zu praktizieren. Mir blieb nichts anderes übrig, mich der Ruhe für sehr lange Zeit, als meine Hauptaufgabe zu widmen. In dieser Zeit widmete ich mich intensiv dem Jnana Yoga und Raja Yoga. Der Yoga und mein Helfersystem zeigte mir Wege auf, meine Themen zu verstehen und zu handeln. Mit dieser Klarheit bekam mein Leben wieder einen Sinn und meine Energie baut sich sehr langsam, aber immerhin wieder auf. Ich brauche immer noch sehr viel Ruhe, jeglicher Stress lässt sofort die ganze Symptomatik hochploppen.
Seit meiner Jugend bin ich auf der Suche. Zuerst suchte ich im Außen, dann verzweifelt in mir selbst. Inzwischen ist mir bewusst, dass es ein Wechselspiel zwischen Außen und Innen ist, dass es nicht so sehr um Antworten geht, sondern darum, die richtigen Fragen im Leben zu stellen:
- WILL ich das?
- Will ich DAS?
- Will ICH das?
Weshalb begegnen wir uns?
Meistens kommen Menschen aus unterschiedlicher Motivation zum Yoga. Beim einen ist es der sportliche Aspekt, beim anderen der Wunsch nach einem entspannteren Leben, wieder andere wollen ihren spirituellen Weg vertiefen. Yoga transformiert und in diesem Prozess unterstütze ich dich. Denn darin habe ich Erfahrung. Die gelebten Yoga-Philosophien lassen uns Möglichkeiten finden, deine Beziehungen zu heilen, Schmerzen oder Herausforderungen zu lösen und dir Mut zu machen, deine Wünsche und Ziele umzusetzen. Das Leben ist deine Yogamatte! Deine Fragen könnten sein:
Wie soll mein Leben aussehen?
Was sind meine größten Wünsche?
Was kann ich selbst dafür tun?
Ich bin ein waschechtes Schwabenmädel, dass einen Lebenstraum verwirklicht hat und an die Ostsee gezogen ist.
Meine Teilnehmer:innen beschreiben meinen Yoga Stil als ruhig und abwechslungsreich. Ich schaue genau hin und gehe auf alle Bedürfnisse ein, um allen ein gutes Yoga-Erlebnis zu ermöglichen. Meine Yogastunden sind für Anfänger und Yogis/Yoginis, die schon länger Yoga praktizieren. Bei mir erfährst du Leichtigkeit, sanftes Üben, Selbsterkenntnis, Klarheit im Bewusstsein und kannst auch mal herzhaft lachen!😀
Was ich dir wünsche,
ich wünsche dir Gelassenheit, Erfolg und Freude. Dabei möchte ich dich bestmöglich unterstützen auf deinem Weg zu mehr Balance und Energie. Lass uns das gern gemeinsam angehen.
Über meine Arbeit – persönlich, heilsam, kraftbewusst
Ich teile mein Wissen aus Yoga, Psychotherapie und Selbsterfahrung aus tiefem innerem Impuls – nicht als wirtschaftliches Angebot, sondern als ein Beitrag, der aus meinem Weg heraus entstanden ist.
Da ich gesundheitlich stark auf meine Kräfte achten muss, findest du auf dieser Seite vor allem Audio-Stunden, Texte und Inspirationen – liebevoll gestaltet, aber ohne Druck oder Anspruch auf Leistung.
Mein Schwerpunkt liegt im Jnana Yoga, dem Weg der Selbsterkenntnis – ein stiller, erkenntnisreicher Pfad, der sich mehr mit dem Sein beschäftigt als mit dem Tun.
Ich lade Menschen ein, die diese Art von Tiefe schätzen – und verstehe, wenn es nicht für jeden der passende Weg ist. Alles darf sein.
Du darfst mich so sehen, wie ich bin: nicht perfekt – aber echt.
Wenn du Unterstützung für deine Yogapraxis und in deiner Persönlichkeitsentwicklung suchst, stehe ich dir gern mit meiner Erfahrung zur Seite. Ich bin offen und neugierig, was du mitbringst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wo du stehst. Dazu ist es natürlich sinnvoll, hinzuschauen, was dich gerade umtreibt.
Wenn das für dich interessant klingt und du deine Wünsche und Ziele mit Yoga und positiver Psychologie aus der Persönlichkeitsentwicklung auf den Weg bringen möchtest, melde dich einfach bei einem kostenfreien Online-Kurs an, dort können wir uns in einem geschützten Raum mailen und durch Audionachrichten austauschen.
Gemeinsam können wir das stemmen!
Ich freu mich auf dich.
Aller Anfang ist schwer! Der Weg hierher war alles andere als einfach. Aber ich würde um keinen Preis der Welt etwas ändern wollen. Meine Erfahrungen haben mich zu dem "Ich Bin" gemacht, was ich verkörpere - und ich habe aus meinen Erfahrungen gelernt. Davon können meine Teilnehmer heute profitieren und du auch!
Therapeutische Ausbildungsstationen
- 2003 - Selbststudium zur Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, welche mir im Sommer 2005 vor dem Gesundheitsamt in Heilbronn die Berechtigung Psychotherapie anwenden zu dürfen brachte.
- 2004 - Weiterbildung Hypnotherapie am ICHP für angewandte Hypnotherapie
- 2005 - Verhaltenstherapie für Kinder und Jugendliche bei Paracelsus
- 2009 - 2011 absolvierte ich eine 2-jährige Yogalehrer Ausbildung BYV (723 UE) und die Ausbildung zur Entspannungstherapeutin bei Yoga Vidya BYV (60 UE)
- 2013 - 2-jährige Zusatzausbildung in Gestalttherapie am Gestalttherapiezentrum in Würzburg bei Werner Bock und Dr. Frank M. Stämmler